Grundlagen der Yogahaltungen (Asanas)
Willkommen in der Welt der Yogahaltungen (Asanas), einem wesentlichen Bestandteil der Yoga- Praxis, der bei yoga-berlin.de mit Sorgfalt und Aufmerksamkeit gelehrt wird. Asanas sind nicht nur physische Übungen, sondern eine Kunst, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Bedeutung der Asanas Asanas dienen dazu, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen […]
Yoga und Meditation – Der Weg zur inneren Ruhe
Inmitten der lebhaften Straßen Berlins bietet yoga-berlin.de einen Raum der Stille und Besinnung, in dem Yoga und Meditation als harmonische Begleiter auf dem Weg zur inneren Ruhe dienen. Diese beiden Praktiken, tief verwurzelt in der jahrtausendealten Weisheit, ergänzen sich gegenseitig und bieten ein kraftvolles Werkzeug für die persönliche Transformation. Yoga – Die Vorbereitung des Körpers […]