Yoga und Atemtechnik (Pranayama)
Tiefe, bewusste Atemzüge sind das Herzstück des Yoga und ein wesentlicher Bestandteil der Praxis bei yoga-berlin.de/. Pranayama, die Kunst der Atemkontrolle, ist nicht nur eine Yoga- Technik, sondern eine Lebensweise, die uns lehrt, unsere Lebensenergie (Prana) bewusst zu steuern und zu harmonisieren. Die Kraft des Atems Atem ist Leben. Diese einfache Wahrheit o enbart die […]