Therapeutisches Yoga – sanft & unterstützend
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper achtsam stärken und Verspannungen gezielt lösen möchten. Mit sanften Yoga-Übungen, Atemtechniken und individuell angepassten Haltungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel und bietet einen geschützten Raum für persönliche Bedürfnisse. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Anmeldung
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Bevorstehende Veranstaltungen
16. Januar 2026
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23. Januar 2026
10:00 - 11:30
10 Plätze
30. Januar 2026
10:00 - 11:30
10 Plätze
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