Yoga und Cantienica ®

Federleicht durch den Alltag…
Die Cantienica Methode wurde von der Körperforscherin Benita cantieni entwickelt. Sie führt durch anatomisch präzise Übungen zu kraftvoller Leichtigkeit, Schmerzfreiheit und ganzheitlicher Selbstwahrnehmung. Kombiniert mit Sequenzen aus dem Yoga werden durch das Training Beckenboden und innere Muskulatur derart gekräftigt, dass die oftmals überstrapazierte äußere Muskulatur entspannen und loslassen kann.