Wann
Preis
Wo
Weimarer Str. 29, Berlin, Berlin, 10625, Berlin
Hatha Yoga
Ankommen – bewegen – durchatmen
10 – Wochen-Kurs
In diesem 10-Wochen-Kurs schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Durch eine ausgewogene Kombination aus kräftigenden und mobilisierenden Körperhaltungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama) und entspannenden Übungen werden Körper, Geist und Nervensystem harmonisiert.
Die Stunden fördern Kraft, Beweglichkeit, Balance und eine gesunde Körperhaltung. Gleichzeitig entwickeln wir mehr Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse und lernen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Tiefenentspannung.
Der Kurs eignet sich für Wiedereinsteiger*innen als auch Yogaerfahrene.
Datum: 26.8. – 28.10.2026
Uhrzeit: 16.00 – 17.30 Uhr
Anmeldung: Andrea Ebert 0176 – 438 72 730
Kosten: 140,00 EUR
Anmeldung
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