Yoga ist mehr als nur eine Praxis; es ist eine Reise des Lernens, des Wachstums und der
Gemeinschaft. Bei yoga-berlin.de legen wir großen Wert auf eine Atmosphäre der Achtung und
des Wohlwollens. Die Yoga-Etikette spielt dabei eine wichtige Rolle, denn sie hilft, eine positive
und unterstützende Umgebung für alle zu scha en.
1. Pünktlichkeit und Vorbereitung
Pünktlichkeit ist eine Form des Respekts gegenüber dem Lehrer und den anderen Schülern.
Versuchen Sie, einige Minuten vor Beginn der Klasse anzukommen, damit Sie genügend Zeit
haben, sich einzurichten und zur Ruhe zu kommen. Bringen Sie Ihre eigene Matte und eventuell
benötigtes Zubehör mit, und schalten Sie Ihr Handy aus oder stellen Sie es stumm, um
Unterbrechungen zu vermeiden.
2. Rücksichtnahme und Raumrespekt
Achten Sie auf den Raum um Sie herum und die anderen Teilnehmer. Platzieren Sie Ihre Matte
so, dass jeder genügend Platz hat, und seien Sie achtsam mit Ihren Bewegungen, um die
Sicherheit und den Komfort aller zu gewährleisten. Respektieren Sie die Privatsphäre und den
persönlichen Raum jedes Einzelnen.
3. Offenheit und Kommunikation
Wenn Sie neu sind, informieren Sie den Lehrer über eventuelle gesundheitliche Bedenken oder
Einschränkungen. Zögern Sie nicht, Fragen zu stellen oder Unterstützung zu suchen. Lehrer sind
da, um Sie zu führen und zu unterstützen, und eine o ene Kommunikation trägt zu einer
effektiveren und sichereren Praxis bei.
4. Achtsamkeit und Präsenz
Yoga ist eine Praxis der Achtsamkeit und Präsenz. Versuchen Sie, während der Klasse im Hier
und Jetzt zu bleiben, und lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung und Bewegungen.
Dies fördert nicht nur Ihre eigene Praxis, sondern trägt auch zu einer ruhigen und fokussierten
Atmosphäre in der Klasse bei.
5. Nachsicht und Geduld
Seien Sie geduldig mit sich selbst und Ihren Fortschritten. Jeder ist auf seiner eigenen Reise, und
Vergleiche mit anderen sind nicht hilfreich. Respektieren Sie Ihre Grenzen und erlauben Sie sich,
in Ihrem eigenen Tempo zu wachsen und zu lernen.
Yoga-Etikette bei yoga-berlin.de/
Bei yoga-berlin.de sind wir bestrebt, eine einladende und unterstützende Gemeinschaft zu
fördern. Die Beachtung der Yoga-Etikette ist ein wesentlicher Bestandteil dieses Prozesses. Wir
laden Sie ein, diese Prinzipien in Ihre Praxis zu integrieren und sich uns auf diesem Weg der
Achtsamkeit, des Respekts und des gemeinsamen Wachstums anzuschließen.
Die Yoga-Etikette ist ein Ausdruck der Achtsamkeit und des Respekts, die die Grundlage der
Yoga-Praxis bilden. Wenn Sie bereit sind, diese Prinzipien in Ihre Praxis zu integrieren und Teil
unserer Gemeinschaft zu werden, freuen wir uns, Sie bei yoga-berlin.de zu begrüßen.
