Therapeutisches Yoga – sanft & unterstützend
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper achtsam stärken und Verspannungen gezielt lösen möchten. Mit sanften Yoga-Übungen, Atemtechniken und individuell angepassten Haltungen fördern wir Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel und bietet einen geschützten Raum für persönliche Bedürfnisse. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
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Bevorstehende Veranstaltungen
7. November 2025
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14. November 2025
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21. November 2025
10:00 - 11:30
10 Plätze
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