Yin Yoga – Entspannung in der Tiefe
Yin Yoga ist eine sanfte, meditative Praxis, bei der die Haltungen mehrere Minuten lang gehalten werden. So dehnen sich Muskeln, Bänder und Faszien auf besonders schonende Weise, Spannungen lösen sich und der Geist kommt zur Ruhe. Dieser Kurs ist ideal, um Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern und neue Energie zu tanken. Für alle Level geeignet. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Anmeldung
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