Hatha-Yoga-Workshop am Sa. 04.09. und So. 11.09.2021, 09.00 – 11.45 Uhr

Liebe Yogis und Yoginis,

ein Open Air Hatha-Yoga-Workshop …das hört sich nach einem richtig guten Sommerplan an. Wenn das Wetter mitspielt treffen wir uns im Tiergarten am Sa. 04.09.2021 und Sa. 11.09.2021, jeweils von 09.00 – 11.45 Uhr.

In den Workshops untersuchen wir körperliche Aspekte der Ausrichtung in den Asanas und praktizieren Übungsreihen mit Schwerpunktthemen.

Themen:
04.09.2021: Elastische Füße, Kniestabilität, Hüftgelenkigkeit, Beinachse

11.09.2021: Becken, Rückengeschmeidigkeit und -stärkung, weiter Nacken

Im Anschluß an den Workshop findet ein Kirtan- und Mantrenkurs statt, jeweils von 12.00 – 15.00 Uhr (Kosten: Je 20,- €/Termin).

Datum: Sa. 04.09.2021, Sa. 11.09.2021
Uhrzeit: 09.00 – 11.45 Uhr
Yogalehrer/in: Stefan und Miriam Datt
Kosten: 40,- € / Termin
Treffpunkt: Open Air im Tiergarten. Der genaue Standort wird nach Anmeldung bekannt gegeben