Yoga-Sonderprogramm mit Ganga Rox aus Haridwar vom 25. – 29.05.2019

Erfahre die wundervollen und tiefgründigen Lehren von Ganga Puri Rox aus dem Sri Santosh Puri Ashram in Indien in Berlin. Mit seinem einzigartigen und großartigen Stil des Yoganga abhyasa (die Praktiken des siebenstufigen Hatha-Yogasystems) wird er euch auf eine Reise zu eurem wahren Selbst mitnehmen. Seid da, wenn er sein inneres, wunderschönes Licht durch seine Lehren und seine Präsenz teilt. Drei tolle Unterrichtsstunden erwarten dich, jede unvergleichlich auf ihre eigene Art und Weise.


Experience the wonderful and deep teachings of Ganga Puri Rox from Sri Santosh Puri Ashram in India in Berlin. With his unique and awesome style of Yoganga abhyāsa (practice of the seven yoga limbs of Hatha Yoga) he will take you onto a journey to your Self. Be there when he is sharing his inner, beautiful light through his teachings and his presence. Three amazing classes are waiting for you, each peerless in it´s own way.

Sattvic YogAnga flow
Sattvige Āsanapraxis bringt dich tief in die Āsanas, während es dein inneres Licht und Balance in dir erweckt. Genieße es, die Positionen länger zu halten und in deinen Atem einzutauchen.


Sattvic āsana practice is leading you deep into the asanas, creating an inner light and balance. Enjoy holding the postures longer, diving into your breath.

Samstag, 25.05.19 10.00 – 11.30 Uhr (satvig)

Pranayam and mudra flow
Pranayama ist die Verbindung zu deinem göttlichen Wesen durch deine Atmung. Verbinde dich mit deiner Ausatmung durch traditionelle Pranayamas und erfahre den Fluss des Pranas in der Atmung. Der Mudra Flow wird dich zu einer stabilen Basis deiner Āsana Praxis bringen durch den Einsatz der Atmung und Mudras (Verschlüsse) in deinem Körper.


Pranayam is the connection to your divine being through the breath. Connect to your exhalation with traditional pranayamas and experience the flow of prana within your breath. The mudra flow will lead you to a stable foundation of your asana practice by using the breath and it seals (mudras) in the body.

Sonntag, 26.05.19 11.00 – 13.00 Uhr (mudra flow und pranayam)

Vinyasa abhyās
Ein Āsana Flow für eine stärkere Verbindung zu dir Selbst. Die rajasige Praxis erhält deinen Körper gesund und bringt deinen Geist in die Ruhe.


An āsana flow for a stronger connection to yourSelf. The rajasic practice keeps your body healthy and your mind calm.

Mittwoch, 29.05.19 20.00 – 21.30 Uhr (rajas)

Daten:
Sa. 25.05.19 10.00 – 11.30 Uhr Sattvic YogAnga flow, (15,- € erm. 12,- €)
So. 26.05.19 11.00 – 13.00 Uhr Pranayam and mudra flow, 18,- € (erm. 15,- €)
Mi. 29.05.19 20.00 – 21.30 Uhr Vinyasa abhyas (15,- € erm. 12,- €)

Alle Termine: 43,- €, erm. 40,- €