Workshop: Yoga und universelle Ausrichtungsprinzipien in der Asanapraxis nach dem Prinzip einer Spirale am 21.03.2020 mit Brigitte Zehethofer

Menschliche Bewegung erklärbar machen anhand dem Prinzip der Spirale ist der Schwerpunkt dieses Workshops.
Der Gedanke dahinter heißt spiralige Verschraubung.
Die Spirale – als bioarchitektonischer Grundbaustein – ist im menschlichen Körper allgegenwärtig.
Man findet sie in der Form der Doppelhelix der DNA (Erbträger), in der Form der Windungen der Gehörschnecke und in der Anordnung der funktionell zusammenarbeitenden Muskulatur.
Im Workshop sehen wir Bewegungen des Menschen in seiner 3-Dimensionalität an, nach universellen kosmischen Prinzipien.
Wir untersuchen anhand des Prinzips der Spirale die eigene Asanapraxis und vertiefen Bewegungsabläufe. Dabei schulen wir die eigene Wahrnehmung um eine gesunde Ausrichtung in der Asanapraxis zu etablieren. Das hilft uns um Leichtigkeit und Stabilität gleichermassen im Körper und Geist zu verankern.

Yogalehrerin: Brigitte Zehethofer
Wann:  Samstag, 21. März 2020
Uhrzeit: 9:00 – 15:30 Uhr
Workshopgebühr: 88,- €