Veranstaltungen - 16 Okt. 26

Yin Yoga - vom Sommer in den Herbst - Begleite den Wandel der Jahreszeiten – von der lichtvollen Fülle des Sommers bis zur ruhigen Klarheit [...]

In diesem 10-Wochen-Kurs schaffen wir einen wohltuenden Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Durch eine ausgewogene Kombination aus kräftigenden und mobilisierenden Körperhaltungen (Asanas), bewusster Atmung (Pranayama) und entspannenden Übungen werden Körper, Geist und Nervensystem harmonisiert.

Es kann losgehen: Lebenshilfe und Spaß durch Yoga. Im Anfänger-Kurs lernen die Teilnehmer die 12 klassischen Hatha-Yoga-Grundstellungen, Variationen und 2 grundlegenden Atemtechniken. Der Kurs ist [...]

Therapeutisches Yoga – sanft & unterstützend Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper achtsam stärken und Verspannungen gezielt lösen möchten. Mit sanften Yoga-Übungen, [...]

Offene Yoga-Workshops – reinschnuppern und mitmachen Unsere offenen Workshops bieten die perfekte Gelegenheit, Yoga einmal auszuprobieren oder verschiedene Stile kennenzulernen. Für alle Level geeignet, erwarten [...]