Therapeutisches
Yoga
Du wolltest schon immer Yoga ausprobieren, aber deine Vorgeschichte (z. B. künstliche Gelenke, Rheuma, chronische Schmerzen) ließen dich zögern? Oder du praktizierst bereits Yoga, aber gewisse Stellungen und Übungen schaffen mehr Probleme als Linderung?
Dann bist du beim therapeutischen Yoga genau richtig:
- gezielte an deine Konstitution angepasste Yoga Asana und Körperstellungen
- gezielte Entspannungstechniken zum Genießen und Runterkommen
- punktgenaues Hatha Yoga mit physiotherapeutischer Beratungsgrundlage
- familiäre Gruppengröße mit maximal 8 Teilnehmern
- eine individuelle Yoga-Zeit mit Berücksichtigung der eigenen Vorgeschichte
Kursdetails
- Termine
- Level: Beginner, Fortgeschrittene
- Dauer: 1,5 h
Stundenplan
Möchtest du Yoga kennenlernen, besuche uns einfach zu einer Probestunde. Jede offene Stunde ist zum Kennenlernen geeignet. Wir beraten dich gern im Anschluss, wie du deine Yogapraxis weiterentwickeln kannst.
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Yoga für Männer
Ist Yoga auch was für Männer? Natürlich, denn Yogaübungen fördern die Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Yoga für Kinder
Yoga für kleine Yogis! Spaß, Entspannung und Kraft für Körper und Geist.
Yoga für Jugendliche
Mehr Selbstbewusstsein dank Yoga: Yoga hilft dir, besser mit Herausforderungen umzugehen und dich und deinen Körper zu akzeptieren.
Lehrgänge & Fortbildungen
Vertiefe deine Asanas und Meditation. Spezielle Kurse & intensive Fortbildungen für erfahrene Yogis.
Yoga Intensivkurse
Ob Hormonyoga oder Pranayama Spezial: Das sind die Kurse für die Transformation von Körper und Geist und dein Weg zu mehr Selbstverwirklichung.
Yogalehrer Ausbildung
Das klassische Yoga-System in Theorie und Praxis, ein Yoga-Intensiv-Wochenende, Sonderprogramme, Abschlussprüfung und Zertifikat.