Yoga-Events

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Hier erfahren sie alles über unsere geplanten Aktivitäten, neue Kurse und spannende Yoga Events!

Die heilende Kraft des Vagusnervs – Seminar mit Annette Stratmann nach Stanley Rosenberg am 25. und 26.11.2022

Den ventralen Vagus aktivieren, Körper und Psyche ins Gleichgewicht bringen
Auf der Grundlage der Polyvagaltheorie werden wir in diesem Seminar
manuelle Techniken und Übungen kennenlernen und erproben, die den Vagusnerv-Complex in seiner Funktionsfähigkeit unterstützen und anregen.
Das Seminar ist für Körpertherapeuten und Yogalehrer/innen konzipiert, nach Absprache auch für Teilnehmer/innen mit Eigeninteresse.

Im Anschluß an diesen Kurs findet ein Vertiefungskurs am So. 08.01.2023 für interessierte Teilnehmer/innen an einem der 3 Einsteigerkurse statt, für den sich die Teilnehmer/innen extra anmelden können.

Das Ziel:
– (Selbst-) Regulierung von Stressreaktionen

– Tonusminderung von Muskelverspannungen, v.a. im Kopf-Nackenbereich

– Verbesserung der neurologischen Funktion des sozialen Nervensystems im Hinblick auf das Erleben und Körperempfinden bei sozialen Handlungen und zwischenmenschlicher Kommunikation bis hin zu einem Gefühl von Verbundenheit und Frieden inclusive einem strahlenden Lächeln.

Profitieren können wir selbst und unsere Patienten und Schüler/innen. Es ist für den professionellen Einsatz
ebenso geeignet wie für die Laienanwendung. Wie immer ist es so, dass ein großes Hintergrundwissen und Erfahrung die Wirkung vertieft und mehr ermöglicht.

Diese Techniken und Übungen wurden von Stanley Rosenberg entwickelt und zusammen getragen. Er hat mich zur Weitergabe seiner Erkenntnisse und Methoden autorisiert.

Über Annette Stratmann:
geb. 1964,
Physiotherapeutin und Dipl.-Sportwissenschaflterin mit eigener Praxis in Hamburg
Mit diversen Zusatzausbildungen aus den Bereichen der Osteopathie und Körperarbeit

Ausbildung und Mentoring bei Stanley Rosenberg 2019/2020 und

DeeDee Schmidt-Pedersen in Kopenhagen 2021

www.physio-stratmann.de

Literatur:
Stanley Rosenberg – Der Selbstheilungsnerv

Wie der Vagusnerv Körper und Psyche ins Gleichgewicht bringt


Datum: 25. und 26.11.2022
Uhrzeit: Fr. 18.00 – 20.30 Uhr, Sa. 09.00 – 16.00 Uhr
Referent: Annette Stratmann
Kosten: 150,- €
Anmeldung:anmeld_vagusnerv_annette stratmann_23_1

Unsere aktuellen Yoga Präsenz- und Hybrid-Stunden

Liebe Yogis und Yoginis,

in unseren Live-Yogastunden vor Ort gilt die 3 G Regel:
In den Stunden seit ihr wilkommen, wenn ihr vollständig geimpft, getestet oder genesen seid.
Wir bitten, vor Beginn der Stunde einen entsprechenden Nachweis vorzulegen, also den Impfnachweis (einmalig), einen aktuellen negativen Schnelltest (nicht älter als 24 h) oder das positive PCR-Test-Ergebnis (nicht älter als 6 Mon.). Selbsttests direkt vor unseren Augen sind möglich.

Darüber hinaus gibt es noch eine reine Hatha-Yoga Onlinestunde und eine Hybridstunde.

Bitte erkundige Dich, wie es bei Der von Dir angestrebten Yogastunde ist per Mail und melde Dich an.

Die Stunden finden statt:

1. Offene Cantienica-Stunde
Di. 9:30 – 10:30 Uhr Cantienica mit Miriam
hybrid

Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/842482167

Meeting-ID: 842 482 167

2. Offene Hatha-Yoga
Mi. 10.00 – 11.30 Uhr Hatha-Yoga mit Susanne hybrid
Mi. 18:00 – 19:30 Uhr Hatha-Yoga mit Andrea vor Ort
Mi. 17:30  – 19:00 Uhr Hatha-Yoga mit Ramani online,
an folgenden Terminen Di. 18.30 Uhr: 02.02., 16.02., 08.03.22
Do. 19:30 – 21:00 Uhr Hatha-Yoga mit Miriam hybrid
Fr. 16:00 – 17:30 Uhr Hatha-Yoga mit Stefan vor Ort
So. 18.00 – 19.45 Uhr Deep-Yoga mit Stefan vor Ort

Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/83038539356

Bis bald in der Weimarerstraße,

Love and Light Stefan und Miriam