Mantra-Konzert Yoga und Satsang mit Satyaa & Pari am 02.12.2023, 11.00 – 21.00

 

Wir freuen uns!!!

Satyaa und Pari kommen endlich wieder nach Berlin…ein ganzer Tag voller spiritueller Begegnung, Bewegung und Musik erwartet uns.

Für diesen Tag haben wir einen tollen Saal im original 60 Jahre  Retro Look gefunden, den Du gesehen haben musst.

und außerdem…

Wir freuen uns, dass wir Euch auch ein vegetarisches Mittagessen vor Ort anbieten können, welches Du gleich mitbestellen kannst.

Programm:
11.00 – 12.30 Uhr Kundaliniyoga mit Satyaa (25,- €)
12.30 – 13.30 vegetarisches Mittagessen (15,- €)
14.00 – 16.00 Uhr Satsang mit Pari (25,- €)
19.00 Uhr Mantrakonzert und Band (VK:32,- €, AK: 37,- €)

Alltogether-Sonderpreis: 75,- € (Kinder frei bis 14 Jahre, 15-17 Jahre 50% auf alle Kartenpreise)

Du kannst einzelne Teile des Events besuchen oder den ganzen Tag zum Sonderpreis von 75,- € mitmachen (zzgl. Mittagessen).

Bitte bringe eine eigene Yogamatte sowie eine kleine Decke fürs Kundalini-Yoga mit und evtl. ein Sitzkissen fürs Konzert!

Natürlich gibt es auch ausreichend Sitzmöglichkeiten auf Stühlen 😉.

Veranstaltungsort:
Akademischer Verein Hütte e.V.
Carmerstr. 12
10623 Berlin

Essen:
Wir kochen selbst vor Ort und servieren ein vegetarisches Mittagessen für 15,- € mit Salat und Nachspeise.

Dann haben wir Nahrung für Kopf, Herz und Bauch.

Tickets (bitte kaufe Dein Ticket möglichst online, das erleichtert die Orga = bessere Preise. Wenn das nicht geht, kannst Du Dein Ticket auch bei Lernen in Bewegung direkt kaufen.Zahle dann auf jeden Kaufvorgang 3,- € Aufschlag) :
https://shop.ticketpay.de/LX04OKA7

Wer ist Satyaa was ist Kundaliniyoga:

 

 

Diese Form des Yoga wurde aus dem Schoß der Kultur des nordwestlichen Indiens entwickelt als ein sowohl dynamisch-bewegtes als auch still-meditatives Yoga. Es werden alle Ebenen unseres Seins im Körper angesprochen, und somit der Lebensfluß im körperlich-physischen als als auch im emotional-geistigen Bereich wieder in freudige Balance gebracht. Oft stellen wir diesem lebendigen Fluß der universellen Kraft (Kundalini) unbewußt Blockaden in den Weg – körperlicher, mentaler oder emotionaler Art. Wenn das Leben wieder ungehindert durch uns fließen kann, entsteht von selbst das Erleben von Klarheit, Lebendigkeit und Freude.
In Satyaa´s  Kundalini-Yoga-Klassen fließen viele Eigenkompositionen und Musik aus ihren drei Kundalini-Mantra-CDs mit ein – eine wohltuende und umfassende Yoga-Erfahrung!

Ihre musikalische Erfahrung geht zurück auf Ihre Kindheit in Genf, wo sie gerne sang und tanzte und später sogar Musik, Tanz und Bildende Kunst studierte. Der Fluss ihres Lebens brachte sie später nach Indien, wo sie 10 Jahre lebte, zuerst bei Osho und später bei Papaji. Dort lernte sie auch Pari kennen und gemeinsam singen und tanzen sie seitdem durch das Leben ganz im Fluss der hingebungsvollen Bhajans und Mantras, an dem sie die Menschen in ihren berührenden Mantrakonzerten teilhaben lassen.

Sie bezeichnet sich als Mutter, Liebende, Mutter, Songwriterin, Mantra Sängerin, Designerin, Yogini

When Satyaa sings she makes people´s mind quiet!
„Papaji“

Wer ist Pari was ist Satsang:

Satsang ist die Begegnung mit der Wahrheit, wie es so schön heißt…bei Pari begegnet uns diese eine unumstößliche Wahrheit in Form eines inspirierenden Gespräches. Eine wunderbare Gelegenheit für Dich, falls Du Fragen zu Deinem ganz persönlichen Weg zu dieser Wahrheit hast oder Dich austauschen möchtest.

Pari selbst hat auf seinem Weg viele Schritte gemacht …von seiner Kindheit in einem griechischen Dorf über seine Jugend in Deutschland, das Interesse für Psychologie während seines Studiums hin zu seinem spirituellen Pfad, der ihn bald nach Indien zu Osho (Bhagwan Shree Rajneesh) nach Poona und später zu seinem Meister Papaji nach Lucknow führte…
wenn man so sagen kann, denn..
„Nothing ever happend at all…“

Er selbst bezeichnet sich als: Vater, Liebender, Lehrer, Mantra Sänger,Songwriter und Psychologe.

The Self reveals itself by itself to itself
„Papaji

Infos: Lernen in Bewegung gUG, Weimarerstr. 29, 10625 Berlin, email: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Luna Yoga Kurs ab 28.10.2023, 6 Termine, Sa. 10.00 – 11.30 Uhr mit Nika Keller

Luna Yoga hat seine Wurzeln im klassischen Yoga, legt einen speziellen Fokus jedoch auf das Becken – ein Körperbereich, der in einer klassischen Yogastunde selten in seiner Vielschichtigkeit angesprochen wird, der aber vor allem bei Frauen in allen Lebensphasen eine besondere Rolle spielt. Hier liegt die Quelle vieler spezifischer (und unspezifischer) Leiden – aber auch ein ungeheures Potential, das es zu entdecken gilt.

Eine Luna Yoga Stunde umfasst Spürübungen, dynamische Elemente und sanfte Atemübungen, die zu einem heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper einladen. Das vertieft das Körperbewusstsein fördert Geschmeidigkeit und Kraft. Nach einer Luna Yoga Stunde ist der Körper einmal sanft durchgedehnt, durchgestreckt und durchgedreht – und durchaus hin und wieder auch herausgefordert.

Luna Yoga, so könnte man sagen, beginnt, wo die klassischen Yogaübungen aufhören. Diese Form des Yoga ist damit für Anfänger/innen geeignet, kann aber auch das fehlende Puzzlestück in einer bestehenden Yogapraxis darstellen. Seit Anfang der 1980er Jahre von Adelheid Ohlig entwickelt, ist Luna Yoga wohltuend für Frauen und Männer.

Die Ausbildung zur Luna Yoga Lehrerin umfasst 600 Stunden und entspricht den Kriterien des Europäischen Yogaverbands.

Termine: 6x Samstags 10:00 bis 11:30 Uhr
28.10.2023
04.11.2023
11.11.2023
18.11.2023
25.11.2023
09.12.2023 (Achtung nicht am 02.12.2023)

Kosten: 90 Euro für 6 Termine
Ort: Lernen in Bewegung LiB, Weimarerstr. 29, 10625 Berlin
Info und Anmeldung: bei Nika Keller, Email E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!, Tel. 0179 755 1623

iRest® Yoga Nidra Workshop: Willkommen-Heißen als Lebensweg mit Nöle Giulini vom 20.10. – 22.10.2023

Willkommen-Heißen als Lebensweg: Mit iRest® Yoga Nidra unterwegs

„Wenn wir uns gegen das wehren, was ist, wenn wir etwas anders oder besser haben wollen, dann bestätigen wir Trennung: Spannung, Stress, und Konflikt zeigen sich als Ausdruck von Mangel, Makel und Ungenügen.

Im Willkommen-Heißen vertiefen wir unsere Fähigkeit, mit den verschiedensten Inhalten einfach nur zu sein. Aufmerksamkeit, die wir darauf gerichtet hatten, etwas zu verändern, zu lösen oder zu verstehen, wird frei. Wir lernen, uns dem Fluss unseres Lebensweges anzuvertrauen und fühlen uns inmitten täglicher Herausforderungen aufgehoben und geborgen. Dieser Perspektivenwechsel eröffnet uns den unendlichen Raum des reinen Seins.“

Nöle Giulini

An diesem Wochenende lädt die erfahrene iRest Yoga Nidra Lehrerin Nöle Giulini uns ein auf eine spielerische Reise durch die verschiedenen Identifikationsebenen des Bewusstseins.

Im Mittelpunkt jeder Einheit steht eine geführte iRest Yoga Nidra Meditation. Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualen Tradition und des Tantra Yoga mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Momente tiefer Entspannung oder tiefer Einsichten können möglich werden.

Intention des WS ist es, Anregungen zu geben, wie diese Ansätze ins tägliche Leben übersetzt und integriert werden können, und sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit zu erfahren.

iRest Yoga Nidra hat sich unter anderem erfolgreich bewährt in der Behandlung von Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Die Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden. Die Methode wurde Anfang der 2000er Jahre von Richard Miller, PhD, entwickelt.

Das reichhaltige Programm für unser gemeinsames Wochenende bildet eine Einheit von aus dem Yoga inspirierten meditativen Bewegungsabläufen (BodySensing), BreathSensing, kurzen Ausflüge in die Neurowissenschaft, geführten iRest® Yoga Nidra Meditationen, Selbsterforschung in Dyaden, Co-Meditation, Dialog und Integration. Der Workshop erfordert keine speziellen Vorkenntnisse und ist für alle offen. iRest Yoga Nidra kann im Liegen oder in einer anderen angenehmen Position durchgeführt werden.

Zur Person: Nöle Giulini

Nöle Giulini ist zertifizierte Senior iRest® Yoga Nidra Lehrerin und Ausbilderin nach Richard Miller, PhD. Sie ist außerdem von Kripalu (Yogi Amrit Desai) und Erich Schiffmann ausgebildete Yogalehrerin und praktiziert und unterrichtet seit 35 Jahren. Wenn man sie nicht unterwegs antrifft, ist sie bestimmt in ihrem Kunststudio zu finden. In Deutschland geboren, hat sie ihren Lebensmittelpunkt seit über 30 Jahren in Port Townsend, USA.

Durch ihren einzigartigen, humorvollen und lebendigen Stil, komplexe und tiefgreifende Lehren nachvollziehbar als direktes Erleben zu vermitteln, verwirklicht sie ihr tiefstes Anliegen: die Verbindung des Schöpferischen mit dem Spirituellen zu leben.

Weitere Informationen unter:
Nöle Giulini: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

www.thepracticeofwelcoming.de

Termin: 20. – 22. Oktober 2023
Uhrzeit:
Fr. 20.10.: 18:30 – 20:30 Uhr, Sa. 21.10.: 10.00 – 18.00 Uhr (inkl. Mittagspause 1,5 h), So. 22.20. 10.00 – 13.30 Uhr
Kosten: 220,- €, erm. 190,- € (begrenzt auf 3 Plätze)
Anmeldung: Anmeldung I rest Yoga_2023
Mehr Infos:
E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Audio Aufnahmen ausgewählter iRest Yoga Nidra Meditationen unter https://thepracticeofwelcoming.net/anhoren-und-mitmachen/

Fragen zum Workshop, Ablauf, Inhalt:
Nika Keller: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Weitere Infos zu iRest Yoga Nidra (englisch): www.irest.org

Funktionelle Yoga-Anatomie mit Stefan Datt am Sa. 23.09.2023, 10:00 – 15:00 Uhr

Maxi- Workshop mit Zertifikat

In diesem Workshop möchte ich mit Euch die Themenfelder „Yoga und ganzheitliche Physiotherapie“ verbinden.

Ich selber bin seit 20 Jahren selbstständiger Physiotherapeut, seit 27 Jahren Yogalehrer und kombiniere in meiner Arbeit beide Systeme miteinander.
In verschiedenen praktischen „hands on“ Techniken, unterstützt von zielorientiertem Wissen um Skelett und Anatomie, möchte ich Euch „Tests & Techniken“ vorstellen, die sowohl Euch selbst, als auch Euren Kursteilnehmer/innen sehr hilfreich sein können.

  • Zum Beispiel „testen und tasten“ wir Besonderheiten und Unterschiede am individuellen menschlichen Skelett.
  • Wir untersuchen das „Fundament der Statik“ und korrigieren mit effektiven Griffen die ISG Kreuzbeingelenke, um die gesamte Statik des Körpers zu optimieren.
  • Wir ertasten jeden einzelnen Wirbel und lernen die Korrekturmöglichkeiten einzelner Wirbel mittels der „Dorn-Methode“.
  • Von Dieter Dorn lernen wir die Zusammenhänge der Wirbel mit organischen sowie psychischen Problemen kennen (Dorn-Karte).
  • Wir tauchen in den Wissensschatz rund um die wichtigen Kopfgelenke und das vegetative autonome Nervensystem ein.

Datum: Samstag 23.09.2023, 10.00 – 15.00 Uhr
Dozent: Stefan Datt
Kosten: 89,- € (inkl. ayurvedischen Mittagsessen)
Anmeldung: Bitte melden Sie sich formlos bei: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Yoga Anfängerkurs ab Di. 10.10.2023, 10 Termine, immer 18.30 – 20.00 Uhr (krankenkassenbezuschußt)

Es kann losgehen: Lebenshilfe und Spaß durch Yoga.

Im Anfänger-Kurs lernen die Teilnehmer die 12 klassischen Hatha-Yoga-Grundstellungen, Variationen und 2 grundlegenden Atemtechniken. Der Kurs ist für alle Yoga-Anfänger oder Wieder-Einsteiger geeignet. Durch die Übung werden das Körpergefühl, die Gelenkigkeit und die Atmung spürbar verbessert. Der Kurs kann auf Wunsch der Teilnehmer anschließend fortgeführt werden oder es besteht die Möglichkeit die offenen Stunden in unseren Räumen zu besuchen.

Termin: ab 10. Oktober 2023 (10 Termine)
Kurszeit: immer dienstags 18.30 – 20.00 Uhr
Preis: 140,- Euro für 10 Termine
Ort: Lernen in Bewegung LiB gUG, Weimarerstr. 29, 10625 Berlin Anmeldung: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!

Sie wissen nicht, ob der Kurs für Sie geeignet ist? Weitere Informationen gibt es auch telefonisch unter 030- 38108093.

Therapeutisch-einfache Yogastunde, Fr. 10.00 – 11.30 Uhr

Sie wollten schon immer Yoga ausprobieren doch trauten sich aufgrund Ihrer Vorgeschichte (künstliche Gelenke, Rheuma, chronische Schmerzen) nicht?

Sie praktizieren bereits Yoga, doch manch eine Stellung schafft mehr Probleme als Linderung?

Sie sind auf der Suche nach einer entspannten Hatha-Yoga-Stunde ?

Dann sind sie richtig!

Lassen Sie sich mitnehmen in eine Zeit der Entdeckung des Körpers und eigenen Selbst.

Die therapeutische Stunde von Eric Hauptkorn wird während seiner Elternzeit von Lieselotte Wertenbruch verteten. Sie findet statt:

Fr. 01.09. – 27.10.2023

Im Anschluß übernimmt wieder Eric diese Stunde in gewohnter Weise:
In dieser therapeutischen Yogastunde biete ich:

  • Gezielte an Ihre Konstitution angepasste Yoga-Asana/Körperstellungen
  • Gezielte Entspannungstechniken zum Genießen und Runterkommen zu jeder Stunde
  • Gezieltes Hatha-Yoga mit physiotherapeutischer Beratungsgrundlage
  • Familäre Gruppengröße bei max. 8 Teilnehmer/innen
  • Eine individuelle Yoga-Zeit mit Berücksichtigung der eigenen Vorgeschichte
  • Gezielte Atemlenkung und deren entspannende Wirkung auf den Körper

Entspannung, Entschleunigung und das Lösen von Blockaden setzen wir als Ziel.

Zu meiner Person:

Ich bin Eric Physiotherapeut seit 2011 und Hatha-Yogalehrer seit 2019. Mein Wunsch ist es, über die ausgleichende Wirkung, die Yoga mit sich bringt, mehr Wohlbefinden und Körper/Geist Verbindung in die Welt zu bringen.
Ich möchte die Teilnehmer/innen individuell unterstützen, wenn sie das Gefühl haben, die eigenen Hürden sind zu groß, um eine Praxis wie Yoga zu beginnen.

Falls ich Ihr Interesse geweckt habe, freue ich mich, Sie auf der Yoga-matte begrüßen zu dürfen.

Termin: Fr. 10.00 – 11.30 Uhr ab Februar 2023
Kosten: Einzelne Stunde: 14,50 €, 5er Karte=70,- €, 10 er Karte= 125,- €

Info und Anmeldungen: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!
Tel.: 030 – 381 080 93

 

 

Lieber Stefan,

mittlerweile habe ich alle Kurseinheiten des Mudra-Kurses absolviert.
Herzlichen Dank für den wunderbaren Kurs und die tollen Materialien! Ich war gefühlt in den letzten Wochen immer wieder in Berlin ;-)

Die Freude an den Mudras ist nicht nur bei mir von einer Übungseinheit zur nächsten gewachsen, auch mein jüngerer Sohn Valentin (7 Jahre alt) ist absolut begeistert. Seine Lieblingsmudra ist Matsya Mudra (Sternzeichen Fisch), aber er hat auch die kompletten Gayatri Mudras mitgelernt und wir üben sie jetzt beide regelmäßig.

Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit empfinde ich das Gayatri Mantra als Wohltat. Ich hätte anfangs nicht gedacht, dass ich die Mudras dazu so leicht lerne, hat aber dank der tollen Anleitung hervorragend geklappt.

Auch die Chakra Mudras übe ich jetzt immer wieder und wende weitere Mudras (u.a. Kilaka + Shanka Mudra) nach Bedarf an. Auf die Videos werde ich sicher wieder zurückgreifen.

Zwei tolle Wirkungen habe ich in den letzten Wochen erfahren dürfen: ich arbeite zu 50% als ITlerin und sitze viel an der Tastatur. Die Spannung in meinen Händen/Unterarmen, die ich mir dadurch antrainiert habe, lässt langsam nach. Und am Klavier bewegen sich meine Finger viel flinker als vorher :-) LG.

Sukshma vyama – Ayurveda- und Pranayama- Sonderprogramm mit Dr. Alaknanda, So. 24.09.2023 und Mo. 25.09.2023

Wir freuen uns, dass die indische Ärztin Dr. Alaknanda in diesem Jahr wieder auf eine Stipp-Visite bei uns vorbeikommt und einen Vortrag über die täglichen und jahreszeitlichen Routinen im beginnenden Herbst, eine Sukshma-vyama-Klasse und eine Reihe von Pranayamas bei uns unterrichtet. Der Unterricht ist für alle Interessierten offen. Außerdem ist es auch möglich eine ayurvedische Konsultation mit Dr. Alaknanda in unseren Räumen zu buchen. Das ist möglich am Sonntag zwischen 14.00 und 16.00 Uhr und am Montag ab 12.00 – 18.00 Uhr.

Ayurveda und Yoga Sonderprogramm mit Dr. Alaknanda:
So. 24.09.2023: 16.30-17.30 Uhr Sukshma vyama
So. 24.09.2023: 17.30 – 18.00 Uhr Pranayama
(im Anschluß kann die offene Stunde von Stefan Datt besucht werden)

Mo. 25.09.2023: 18.00 – 19.30 Uhr Ayurveda Lecture: Daily and seasonal routines in correlation with starting autum

Anmeldungen bitte an:
E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript! oder Tel.: 0176 – 636 43 986

Was ist Sukshma vyama?
Sukshma bedeutet wörtlich subtil und vyayam Übung. Sukshma vyayam, manchmal auch Himalaya Yoga oder auch Power Yoga genannt, ist ein einmaliges System von feinstofflichen Yoga-Übungen, die den Körper energetisieren und den Geist harmonisieren. Ursprünglich entwickelt von Swami Kartika wurde es von seinem Schüler Dhirendra Brahmarcharya weitergegeben, von dem es Mata Ji Narvada Puri und ihre Tochter Alakhnanda Puri  lernten.

Die einfachen, dynamischen Übungen, wie simpel sie einem auch erscheinen mögen, haben einen tiefen Einfluss auf jeden Teil des Körpers. Sie wirken nicht nur auf spezielle Organe, sondern auch auf der zellulären Ebene.

Die Tiefe dieser Übungen wird durch die Fokussierung des Geistes auf einzelne Gelenke, Muskeln und Chakren (Energiezentren) erreicht.

Jede einzelne der Übungen beinhaltet Prana (Energie), Mudras (energetische Körper- und Handhaltungen) und Bandhas (energetische Körperverschlüsse), wenn sie mit Bedacht und Hingabe ausgeführt wird.

Die Praxis öffnet Schritt für Schritt den gesamten Körper, die höheren Energiezentren und bereitet das Nervensystem auf die Wirkung der Kundalinienergie vor.

Die Praxis beinhaltet:
– Konzentration und Fokussierung
– Atemübungen
– isolierte Körperübungen
– höhere Bewußtheit.

Wer ist Dr. Alaknanda?

Dr. Alaknanda Puri ist eine ayurvedische Ärztin, die zusammen mit ihren Geschwistern Ganga und Mandakini im Santosh-Puri Ashram in Haridwar lebt und arbeitet. Sie leben dort den traditionellen Weg des Yoga und Ayurveda schon von Kindheit an. Seit einigen Jahren ist sie eine begehrte Lehrerin auf einer Vielzahl von Yoga Festivals, Retreats und Workshops in Europa und den USA.

Programm:
Termin:
So. 24.09.2023, 16.30 – 18.00 Uhr
Thema: Sukshma vyama, anschließend Pranayama (Praxiseinheiten)
Yogalehrerin: Dr. Alaknanda
Kosten: 20,- €

Programm:
Termin:
Mo. 25.09.2023, 18.00 – 19.30 Uhr
Thema: Lecture about Daily and seasonal routines in correlation with starting autum
Yogalehrerin: Dr. Alaknanda
Kosten: 15,- €

Ayurveda-Konsultationen bei Dr. Alaknanda buchen:
Während ihres Besuches in unserem Studio ist es möglich eine private ärztliche Konsultation bei Dr. Alaknanda zu buchen. Die Konsultation dauert i.d.R. 60 Minuten und ist auf Spendenbasis. Die Konsultation wird in englischer Sprache gehalten.

Die empfohlene Spende für die Konsultation beträgt 65,- €/60 min.
Anmeldungen unter: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!
Tel.: 0176 – 636 43 986

Unsere aktuellen Yoga Präsenz- und Hybrid-Stunden

Liebe Yogis und Yoginis,

in unsere Live-Yogastunden könnt ihr  ohne Voranmeldung kommen und teilnehmen. Wir freuen uns auf Euch.

 

Die Stunden finden statt:

1. Offene Cantienica-Stunde
Di. 9:30 – 10:30 Uhr Cantienica mit Miriam
hybrid

Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/842482167

Meeting-ID: 842 482 167

2. Offene Hatha-Yoga
Mi. 10.00 – 11.30 Uhr Hatha-Yoga mit Nika
Mi. 18:00 – 19:30 Uhr Hatha-Yoga mit Andrea
Mi. 17:30  – 19:00 Uhr Hatha-Yoga mit Ramani online,
Do. 19:30 – 21:00 Uhr Hatha-Yoga mit Miriam hybrid
Fr. 16:00 – 17:30 Uhr Hatha-Yoga mit Stefan
So. 18.00 – 19.45 Uhr Deep-Yoga mit Stefan vor Ort

Zoom-Meeting beitreten (nur Mi. 17.30 und Do.19.30 Uhr)
https://zoom.us/j/83038539356

Bis bald in der Weimarerstraße,

Love and Light Stefan und Miriam

Es war ein wunderschönes

Konzert am Abend. Entsprechend meiner körperlichen Situation bin ich nicht Teil der Yogalehrerausbildung sondern habe gestern das erste Mal beim Anfängerkurs Yoga bei Miriam mitgemacht. Es war sooo wundervoll. Miriam, der Raum, die Wesen um mich herum kreierten einen Raum, in dem ich liebevoll mit meinen Einschränkungen umgehen konnte und beim Sonnengruß, Schulterstand und Fisch mitmachen konnte, so wie es eben ging. …. Stefan und Miriam strahlen eine so wundervolle Energie aus, dass es auch zuhause noch nachwirkt. Ich bin dankbar, dass ich heute morgen die Übungen das erste Mal zuhause für mich alleine gemacht habe. Ich glaube, das war ein großer Schritt, meinen Körper so anzunehmen, wie er jetzt ist und in Selbstakzeptanz und Liebe zu sehen, was ich kann und was sich eben noch entwickeln darf.. Stefan sagte das noch kurz vor dem Kurs zu mir… „Höre auf Deinen Körper, er weiß, was geht“ Ich gestehe mir ein, dass ich ihn immer wieder überfordert habe und er mir das schmerzlich gezeigt hat. Miriam strahlt so viel Ruhe und Vertrauen, Herz und Können aus…So akzeptierte ich dass ich eben länger brauche, Meine Hände zur Hilfe nehmen muss, um Beine dorthin zu bewegen, wo sie sein sollen ..haha…und nur wenige Sequenzen mit der Schulter machen kann und sie immer wieder ausschütteln…In diesem Raum war das möglich, sogar erwünscht. Ich bilde mir ein, dass die Schulter und Rücken und Bein/Fuß schon weniger schmerzen… Ein sehr kleiner Schritt für die Menschheit, ein großer auf meinem Weg…Danke liebe Miriam, Danke lieber Stefan und danke an all die wundervollen Wesen, die in der Praxis arbeiten und dort sind.   So kam ich vor zwei, drei Jahren als Patientin in die Praxis und konnte kaum laufen…. Es kamen von dort so viel Hilfe auf meinem Weg….Danke…. Ich habe gelernt, mir Zeit zu nehmen…. Die Teilnahme an einem Anfängeryogakurs bei Miriam …wie und wann ich sie auch immer schaffe, ist definitiv ein wundervolles Geschenk bzw. Angebot, das ich jedem empfehlen kann, der das Ruder in eine schöne Richtung einstellen möchte. Love „

Ich mache gerade

mit knapp 40 anderen Yoga Aspiranten eine Ausbildung zum Yogalehrer. Wir sind alle sehr zufrieden; die Ausbildung ist toll, der ‚Yogaraum‘ schwingt, ist gemütlich und voller ‚Prana‘. Die begleitenden Kurse wie Pranayama, Kundalini oder Kinderyoga sind gut geführt und sehr instruktiv. Eine sehr gute Empfehlung. Danke für alles.

Eine so umfassende

wie unerschütterlich lebenbejahende, kreative, aber vor allem authentisch gelebte weltoffene Schule und Raum für Physiotherapie und alle artverwandten Formen, ist selten. Die Yogaschule ist professionell und ein Raum in dem Team, Familie und Klientel in Wärme und Fülle sofort ankommen, um eben Leben, Gesundheit und alle Freude daran zu teilen. Hier wird Yoga, Ayurveda und Meditation traditionell und ebenso zeitgemäß geliebt, gefördert und gelebt. Außerdem werden hier fühlbar Dankbarkeit und Demut bei aller sprühenden Lebendigket tatsächlich noch indische / asiatische Traditionen gewürdigt. Daher bleiben auch die Preise so human und gesund. Wunderbar, daß es Euch gibt.

Yogalehrer/innen Grundausbildung mit Stefan Datt ab 13.01.2024

Kursinhalte

Das klassische Yoga-System in Theorie und Praxis, ein Yoga-Intensiv-Wochenende, Sonderprogramme, Abschlussprüfung und Zertifikat.

Die klassische Yoga- Philosophie

  • Vedanta – die Erkenntnis der Einheit des Lebens
  • Die 4 Yoga-Wege
  • Die 8 Stufen des Raja Yoga nach Patanjali
  • Die 3 Körper des Menschen und ihre Funktionen

Hatha-Yoga in Theorie und Praxis

  • Die 5 Hauptpunkte des Yoga
  • Die 12 Grundstellungen und ihre Variationen
  • Die körperlichen und geistigen Wirkungen der Yoga Übungen
  • Yoga Kriyas – die Reinigungstechniken der Yogis

Yoga als Gesundheitssystem

  • Der Unterschied zwischen Yoga und Sport
  • Die Wirkung auf die verschiedenen Körpersysteme
  • Körperliche und geistige Kraft durch Yoga

Prinzipien des Yoga-Unterrichts

  • Der systematische Aufbau einer Yogastunde
  • Der Weg von der Anfänger- zur Fortgeschrittenen stunde
  • Hilfestellungen und Korrekturen

Entspannung und Meditation

  • Übungen zur Konzentration und Meditation
  • Die Kraft der Gedanken
  • Die Wissenschaft der Mantras (energetische Klangmuster)

Stressbewältigung durch Yoga

  • Die Einheit von Körper und Geist
  • Die psychosomatischen Wirkungen des Yoga
  • Atemkontrolle und Atemtherapie
  • Tiefenentspannung (körperlich, geistig, seelisch)

Ausbildungsziele

Dieser Kurs ermöglicht es den Teilnehmern/innen, Yoga Gruppen zu leiten und die Lernenden in allen Übungsstadien (Anfänger und Fortgeschrittene) zu begleiten. Das intensive Praktizieren der Yoga Übungen und das Verständnis der ihnen zu Grunde liegenden Philosophie bewirken, dass die Teilnehmer/innen dieses Kurses, Yoga aus dieser eigenen Erfahrung heraus kompetent unterrichten können. Als Abschluss der Ausbildung erfolgt eine Prüfung und Zertifikatsausgabe.


Ausbildungsleiter

Stefan Datt ist selbstständiger Physiotherapeut und Yogalehrer. Er absolvierte mehrere Ausbildungen in klassischem Yoga und traditioneller Yoga-Philosophie in Indien, Kanada und den USA. Sechs Jahre lebte Stefan in den Sivananda Yoga-Ashrams und widmete sich ausschließlich dem Yoga, der Meditation und dem liebevollen Dienen. Hier konnte er intensive Lehrerfahrungen und Wissen um Yoga sammeln. Seit 2004 organisiert Stefan mit seiner Lebensgefährtin Miriam das große Berliner Yogafestival, die größte Yogaveranstaltung Europas.

Seine Lehrer sind Swami Sivananda, Swami Vishnu-Devananda, Swami Durgananda, Swami Atmaramananda der Sivananda Yoga Zentren.
Über seine Tätigkeiten als ‚Heilpraktiker für Physiotherapie‘ finden Sie hier Informationen: www.physio-charlottenburg.de


Ausbildungsorte, Termine, Preise & Anmeldung

Berlin
Ausbildung zum Yogalehrer (Hatha Yoga)

Ausbildungsumfang: 10x je 8 Std. Samstag / Sonntag von 10:00 – 14:00 Uhr oder 12.00 – 16.00 Uhr (108 UE) und 1 x Intensivwochenende (26,5 UE)

Termine:
13./14.01.; 20./21.01.; 27/28.01.; 17./18.02.; 24./25.02.; 16./17.03.; 23./24.03.; 13./14.04.; 20./21.04.; 27./28.04.; 04./05.05.2024

Eines dieser Wochenenden wird als Intensivwochenende außerhalb Berlins stattfinden von Fr. 16.00 Uhr – So. 16.00 Uhr (ca.). Genaueres wird noch bekannt gegeben.

Kosten: 1088 Euro zzgl. Gebühr für das Intensiv-Wochenende, Informationen dazu kommen in Kürze.

Intensivwochenende: Bestandteil der Ausbildung ist ein Yoga-Intensiv-Wochenende. Für das Intensivwochenende fallen zusätzliche Kosten i.H.v. ca. 340,- € an (150,- € für das Programm zzgl. Unterkunft und Verpflegung). Die genauen Daten werden noch bekannt gegeben.

Unterlagen: Jeweils inkl. Script und Prüfungsgebühren, zzgl. ca. 50,00 Euro für Fachliteratur.

Teilnehmerzahl begrenzt.

Anmeldung: anmeldung_ausbildung_yogalehrer_berlin_2024

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(Änderungen vorbehalten)

Yoga Intensiv Wochenende

Yoga in Theorie und Praxis, Meditation & Spaziergänge…

Zwei Mal am Tag praktizieren wir Yoga und wir meditieren gemeinsam morgens, dazwischen lassen wir uns mit leckerem Bio-Essen verwöhnen.

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Yoga Intensiv Wochenende:

Das Intensiv-Wochenende ist verbindlicher Bestandteil der Yogalehrerausbildung und dient der Vertiefung der gelernten Praxis und der Vermittlung anatomischer Grundlagen und philosophischer Aspekte.

Termin: kommt in Kürze

 


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Hagen
Aufbaukurs – Yoga, Faszien und Physiotherapie

Dieser Kurs richtet sich an Absolventen der Yoga Ausbildungen von Herrn Stefan Datt oder Personen mit Yoga Grundkenntnissen

Dieser Kurs ist als “kleine Yogalehrerausbildung für Physiotherapeuten” zu verstehen. Stefan Datt unterrichtet gekonnt und mit angenehmer Leichtigkeit fundierte Kenntnisse des ganzheitlichen Yogasystems. Neben dem klassischen Grundaufbau einer Yoga-Übungseinheit und den yogischen Atemtechniken wird spannendes Hintergrundwissen rund um das Thema ‘Yoga’ im traditionellen wie auch im modernen Kontext vermittelt. Präzise und wohltuende Hilfestellungen und Korrekturen sind ebenso Bestandteil des Kurses, wie geführte Meditationen und Entspannungstechniken. Dem Absolvent dieser Fortbildung steht es offen, Yogastunden verschiedener Länge als Gruppentrainings sowie im Einzelunterricht anzubieten und die Teilnehmer in allen Übungsstadien zu begleiten.

Kursdauer:  jeweils 4 Tage, 1. – 3.Tag: 09.00 – 17.30 Uhr, 4. Tag: 09.00 – 14.00 Uhr

Kosten: 390,- Euro/Modul, insgesamt 1560,- Euro

Anmeldung: direkt beim Medizinischen Fortbildungszentrum Hagen

(Änderungen vorbehalten)


Haben Sie noch offene Fragen, können Sie uns gerne telefonisch erreichen.

Teilnehmerstimmen

  • Ich mache gerade

    mit knapp 40 anderen Yoga Aspiranten eine Ausbildung zum Yogalehrer. Wir sind alle sehr zufrieden; die Ausbildung ist toll, der ‚Yogaraum‘ schwingt, ist gemütlich und voller ‚Prana‘. Die begleitenden Kurse wie Pranayama, Kundalini oder Kinderyoga sind gut geführt und sehr instruktiv. Eine sehr gute Empfehlung. Danke für alles.

  • Eine so umfassende

    wie unerschütterlich lebenbejahende, kreative, aber vor allem authentisch gelebte weltoffene Schule und Raum für Physiotherapie und alle artverwandten Formen, ist selten. Die Yogaschule ist professionell und ein Raum in dem Team, Familie und Klientel in Wärme und Fülle sofort ankommen, um eben Leben, Gesundheit und alle Freude daran zu teilen. Hier wird Yoga, Ayurveda und Meditation traditionell und ebenso zeitgemäß geliebt, gefördert und gelebt. Außerdem werden hier fühlbar Dankbarkeit und Demut bei aller sprühenden Lebendigket tatsächlich noch indische / asiatische Traditionen gewürdigt. Daher bleiben auch die Preise so human und gesund. Wunderbar, daß es Euch gibt.

Online-Selbstlernkurs: Yoga-Mudras & Chakra-Aktivierung

Mudras, die energetischen Handgesten im Yoga, tragen in sich große Kräfte, das eigene Energieniveau anzuheben.
Wir erlernen verschiedene starke Mudras, Chakra-Mudras, Ayurveda-Mudras und Körper-Mudras und verbinden sie mit der Meditation, den Chakras und den Yoga-Asanas.
5 x 90 Minuten-Aufzeichnung
Kursgebühr inkl. Zertifikat: 85,- €
Bitte melden Sie sich per Mail an E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript! für diesen Kurs an. Sie bekommen dann die Rechnung und den Zugang zum youtube-Video zugeschickt.
  • Lieber Stefan,

    mittlerweile habe ich alle Kurseinheiten des Mudra-Kurses absolviert.
    Herzlichen Dank für den wunderbaren Kurs und die tollen Materialien! Ich war gefühlt in den letzten Wochen immer wieder in Berlin ;-)

    Die Freude an den Mudras ist nicht nur bei mir von einer Übungseinheit zur nächsten gewachsen, auch mein jüngerer Sohn Valentin (7 Jahre alt) ist absolut begeistert. Seine Lieblingsmudra ist Matsya Mudra (Sternzeichen Fisch), aber er hat auch die kompletten Gayatri Mudras mitgelernt und wir üben sie jetzt beide regelmäßig.

    Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit empfinde ich das Gayatri Mantra als Wohltat. Ich hätte anfangs nicht gedacht, dass ich die Mudras dazu so leicht lerne, hat aber dank der tollen Anleitung hervorragend geklappt.

    Auch die Chakra Mudras übe ich jetzt immer wieder und wende weitere Mudras (u.a. Kilaka + Shanka Mudra) nach Bedarf an. Auf die Videos werde ich sicher wieder zurückgreifen.

    Zwei tolle Wirkungen habe ich in den letzten Wochen erfahren dürfen: ich arbeite zu 50% als ITlerin und sitze viel an der Tastatur. Die Spannung in meinen Händen/Unterarmen, die ich mir dadurch antrainiert habe, lässt langsam nach. Und am Klavier bewegen sich meine Finger viel flinker als vorher :-) LG.

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