Wir freuen uns, dass die indische Ärztin Dr. Alaknanda in diesem Jahr wieder auf eine Stipp-Visite bei uns vorbeikommt und unsere Yogaschule mit Ihrem reichhaltigen Wissen und Praxiserfahrungen bereichern wird. Nun ist es schon sobald so weit.
Am Mo. 30. Juni um 18.45 – 20.15 Uhr hält sie einen Vortrag über ayurvedische Heilpflanzen, Stärkungsmittel und Routinen für ein gesundes Leben.
Am Di. 01. Juli gibt sie eine Sukshma vyama Yogaklasse um 18.30 – 19.45 Uhr.
Zusätzlich hast Du am Di. 01. Juli tagsüber die Möglichkeit eine persönliche ayurvedische Konsultation mit Dr. Alaknanda zu buchen.
Näheres dazu siehe unten.
Ayurveda und Yoga Sonderprogramm mit Dr. Alaknanda:
Termin: Mo. 30.06.2025, 18.45 – 20.15 Uhr
Thema: Vortrag über ayurvedische Heilkräuter, Stärkungsmittel und Routinen
Referentin: Dr. Alaknanda
Kosten: 20,- €
Termin: Di. 01.07.2025, 18.30 – 19.45 Uhr
Thema: Sukshma vyama
Yogalehrerin: Dr. Alaknanda
Kosten: 20,- €
Kombiticket: 35,- €
Ayurveda-Konsultationen bei Dr. Alaknanda buchen:
Während ihres Besuches in unserem Studio ist es möglich eine private ärztliche Konsultation bei Dr. Alaknanda zu buchen. Die Konsultation dauert i.d.R. 60 Minuten und ist auf Spendenbasis. Die Konsultation wird in englischer Sprache gehalten.
Die empfohlene Spende für die Konsultation beträgt 75,- €/60 min.
Anmeldungen unter: E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript!
Tel.: 0176 – 636 43 986
Anmeldungen bitte an:
E-Mail-Adresse ist verborgen, bitte aktivieren Sie JavaScript! oder Tel.: 0176 – 636 43 986
Was ist Sukshma vyama?
Sukshma bedeutet wörtlich subtil und vyayam Übung. Sukshma vyayam, manchmal auch Himalaya Yoga oder auch Power Yoga genannt, ist ein einmaliges System von feinstofflichen Yoga-Übungen, die den Körper energetisieren und den Geist harmonisieren. Ursprünglich entwickelt von Swami Kartika wurde es von seinem Schüler Dhirendra Brahmarcharya weitergegeben, von dem es Mata Ji Narvada Puri und ihre Tochter Alakhnanda Puri lernten.
Die einfachen, dynamischen Übungen, wie simpel sie einem auch erscheinen mögen, haben einen tiefen Einfluss auf jeden Teil des Körpers. Sie wirken nicht nur auf spezielle Organe, sondern auch auf der zellulären Ebene.
Die Tiefe dieser Übungen wird durch die Fokussierung des Geistes auf einzelne Gelenke, Muskeln und Chakren (Energiezentren) erreicht.
Jede einzelne der Übungen beinhaltet Prana (Energie), Mudras (energetische Körper- und Handhaltungen) und Bandhas (energetische Körperverschlüsse), wenn sie mit Bedacht und Hingabe ausgeführt wird.
Die Praxis öffnet Schritt für Schritt den gesamten Körper, die höheren Energiezentren und bereitet das Nervensystem auf die Wirkung der Kundalinienergie vor.
Die Praxis beinhaltet:
– Konzentration und Fokussierung
– Atemübungen
– isolierte Körperübungen
– höhere Bewußtheit.
Wer ist Dr. Alaknanda?
Dr. Alaknanda Puri ist eine ayurvedische Ärztin, die zusammen mit ihren Geschwistern Ganga und Mandakini im Santosh-Puri Ashram in Haridwar lebt und arbeitet. Sie leben dort den traditionellen Weg des Yoga und Ayurveda schon von Kindheit an. Seit einigen Jahren ist sie eine begehrte Lehrerin auf einer Vielzahl von Yoga Festivals, Retreats und Workshops in Europa und den USA.